Karate & Qi Gong ist neben Kyokushin Karate und Tenshinshō Jigen Ryu eine von drei Kampfkunstarten, die der SV Helios Daglfing e.V. seinen Mitgliedern bietet. Wir trainieren die koreanische Karate-Stilrichtung Tang Soo Do. Im Vordergrund des Trainings steht nicht der Wettkampf gegen andere, sondern die persönliche Entwicklung und die individuellen Fortschritte der einzelnen Schüler. Durch das regelmäßige Training werden Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Als Ergänzung und als Ausgleich zu dem anspruchsvollen Karatetraining werden passende Qi Gong Übungen angeboten. Durch die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationssequenzen werden innere Ruhe sowie körperliche und geistige Ausgeglichenheit gefördert. Der freundschaftliche Umgang miteinander rundet das Training ab.

Tang Soo Do ist eine von chinesischen und japanischen Einflüssen geprägte koreanische Kampfkunst, die einen langen Weg der Entwicklung und der Verfeinerung nachweisen kann. Sinngemäß kann der Begriff „Tang Soo Do“ mit „der Weg der chinesischen Hand“ übersetzt werden: „Tang“ kommt von der chinesischen Tang-Dynastie (617-907 n. Chr.), „Soo“ bedeutet Hand und „Do“ ist der philosophische Weg. Die Wurzeln des heutigen Tang Soo Do reichen allerdings viel weiter in die Vergangenheit und können ca. 2000 Jahre zurückverfolgt werden.

Unter dem Sammelbegriff Qi Gong wird eine Reihe von chinesischen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen verstanden, die gleichermaßen Körper und Geist beanspruchen und fördern. In China gibt es unzählige Stile, die allerdings trotz vorhandener Unterschiede letztendlich dasselbe Ziel verfolgen: ein langes Leben geprägt von Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

Das Karate & Qi Gong Training ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben, unabhängig vom Alter, Geschlecht und der aktuellen Fitness. Unverbindliches Probetraining ist jeder Zeit möglich.

Für weiterführende Informationen – siehe auch:
www.svhd-sunrise.de

Trainingszeiten:

Dienstag, 18:00 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 18:00 – 20:00 Uhr

Samstag, 08.00 – 10:00 Uhr

Ort:

TSD Halle – Bezirkssportanlage Westpreußenstraße
Westpreußenstraße 60
81927 München
Halle im Untergeschoss

Ansprechpartner:

Richard Auer, Abteilungsleiter
Email: sunrise@helios-daglfing.de